Retrouver confiance en soi avec l’EMDR à Paris
Syndrome de l’imposteur, peur de l’échec, autosabotage : ces freins viennent souvent d’expériences passées qui ont laissé une trace. L’EMDR aide à les désamorcer pour agir plus librement.
★★★★★ 4,5 / 5 · 67 avis Google
Vous vous reconnaissez ?
- Vous vous sabotez au dernier moment
- Vous avez réussi « de l’extérieur » mais vous sentez faux à l’intérieur
- La peur de l’échec vous paralyse
- Vous procrastinez sur ce qui compte vraiment
- Un blocage émotionnel vous empêche d’avancer
Comment l’EMDR peut vous aider
- 1
Identifier les croyances
Nous repérons les expériences qui ont installé l’idée que vous « n’êtes pas à la hauteur ».
- 2
Retraiter
L’EMDR désamorce ces souvenirs.
- 3
Ancrer
L’hypnose humaniste aide à ancrer une nouvelle image de vous-même.
Une séance dure environ 1 h. Elle commence toujours par une séance préparatoire, en cabinet à Paris 17e ou en visio, où que vous soyez. Découvrir ma méthode · Voir les tarifs
Questions fréquentes
L’EMDR, ce n’est pas seulement pour les traumatismes ?
L’EMDR est surtout connue pour le trauma, mais elle est aussi utilisée pour des blessures du quotidien qui freinent la confiance.
Quelle différence avec du coaching ?
Le coaching travaille sur les objectifs ; ici, nous travaillons sur ce qui vous bloque à l’intérieur.
Quel format choisir ?
Nous en parlons lors de la séance préparatoire, selon votre objectif.